Ansia, respirazione, dolore:quali connessioni?

DOLORE ,ANSIA e RESPIRAZIONE:

Quando siamo impauriti dal dolore 😧potremmo di conseguenza sviluppare catastrofismo, una ipervigilanza rispetto allo stesso, una paura del movimento.

Alcune aree del nostro cervello🧠 ,

l'insula destra e la corteccia cingolata anteriore destra , si attiveranno💡 di conseguenza .

Questa reazione è mediata da una serie di meccanismi che comportano,tra gli altri,il cambiamento della RESPIRAZIONE, conseguente all'ansia.

Infatti in questi casi il nostro modo di respirare aumenta diventando a volte molto VELOCE(⬆️frequenza respiratoria).

Questo accade perché la nostra sopravvivenza in quanto specie umana si basa anche su meccanismi di attacco-fuga (la maggior ventilazione serviva infatti ai nostri antenati primitivi per fornire maggior ossigeno ai muscoli per scappare dai predatori 🦖🦖🦖).

Tutto cio attiva il sistema ORTISIMPATICO.

Al contrario,una respirazione LENTA la quale attiva maggiormente le stesse aree ma nel lato sinistro del cervello, stimola il sistema PARASIMPATICO , andando a calmare 😌lo stato d'ansia e conseguentemente il DOLORE( le aree corticali che si attivano durante uno stato emotivo di ansia e sofferenza sono infatti le stesse che si attivano durante la sensazione di dolore).

Sarà di fondamentale importanza in fase di valutazione approfondire gli aspetto psico sociali correlati al sintomo del paziente.

Se hai bisogno puoi contattarmi per un consulto!